Pour nous aider à garder la forme, les nutritionnistes Louise Lambert-Lagacé et Josée Thibodeau ont publié Au menu des 65 ans et plus aux Editions de l’Homme.

Cette parution intéressante offre des réponses aux nombreuses questions concernant la nutrition, des idées de repas complets et savoureux, tout en aidant à choisir les meilleurs aliments pour se sentir mieux et plein d’énergie. S’appuyant sur les recherches les plus récentes, les trucs et recommandations aideront à profiter de la vie avec vitalité… le plus longtemps possible.

Psychologue clinicienne, Marie de Hennezel nous communique ses réflexions sur le vieillissement dans son livre intitulé La chaleur du coeur empêche nos corps de rouiller paru aux Éditions Robert Laffont. Selon l’auteure, le secret d’une joyeuse maturité est de prendre la vie positivement, de s’adapter aux diverses situations en ayant confiance en nos ressources et d’accepter nos limites avec humour. Il est important de rester en mouvement, de faire des activités qui nous passionnent, de cultiver notre capacité à éprouver de la joie, de l’émerveillement, de la gratitude et de goûter aux plaisirs simples de la vie.   De bons conseils pour faire de notre avancée en âge une croissance et une aventure remplie d’intérêt afin de devenir des porte-bonheur.

Vous souhaitez résoudre le mystère de la photographie avec vos petits-enfants?   Mission photo pour les 8-12 ans paru aux Editions Eyrolles est tout indiqué. Cet ouvrage riche et ludique conçu pour les jeunes invite à explorer la démarche de cadrage et de composition photographiques par l’entremise de diverses activités d’observation. De plus, les superbes clichés d’Anne-Laure Jacquart et les illustrations de Thomas Tessier rendent cette publication tout à fait exceptionnelle.

 

 

 

Claire Chainey, chroniqueuse