Paru chez Broquet, Manger végane: recettes éprouvées, faciles et rapides vous fera connaître l’histoire et les avantages du végétalisme. En plus de fournir des recommandations indispensables pour faire la transition vers un mode de vie plus éthique, Gina Steer et Saskia Fraser nous offrent un éventail intéressant de mets allant des entrées jusqu’aux desserts. Une belle invitation à manger sainement tout en prenant soin de soi.

Entraîneur de renom et marcheur aguerri, Jean-Yves Cloutier présente Marcher au bon rythme aux Éditions La Presse. Écrit en collaboration avec Lyne Jolicoeur, ce nouveau guide propose des programmes d’entraînement spécialement conçus pour la marche et ajustés en fonction d’objectifs fixés. Répondant aux questions usuelles, cet ouvrage bien documenté contient également des conseils judicieux pour nous aider à maintenir un niveau optimal de motivation. Pour plus de détails : https://editions.lapresse.ca/products/marcher-au-bon-rythme

Reconnue comme un leader dans le domaine du yoga, Annie Langlois a publié Voyage au cœur de soi aux Éditions Cardinal. À travers des exercices de pleine conscience, de visualisation et de

respiration, nous sommes guidés dans un parcours introspectif d’une durée de 40 jours. Un itinéraire nous amenant à comprendre notre véritable essence et à atteindre le bien-être.

Petits et grands seront heureux de contempler les merveilles du cosmos grâce à Super espace paru chez Hurtubise. Les auteurs Clive Gifford et Jacqueline Mitton ont réuni leurs connaissances dans ce magnifique livre de référence qui nous fait découvrir des planètes, des lunes, des étoiles ainsi que des exoplanètes, grâce à d’impressionnantes photographies et des images créées avec la technologie la plus avancée.

Ne manquez pas la 55e édition du Salon du Livre du Saguenay-Lac-St-Jean qui se déroulera au Centre des congrès Delta Saguenay du 26 au 29 septembre 2019. Une opportunité exceptionnelle de baigner dans le monde littéraire, de rencontrer des auteurs d’ici et d’ailleurs, en plus de faire de formidables découvertes. Pour plus d’informations, visitez le site http://salondulivre.ca

Claire Chainey, chroniqueuse