Ayant à son actif 35 ans de recherche auprès des personnes souffrant d’insomnie, le psychologue Charles M. Morin a publié Vaincre les ennemis du sommeil aux Éditions de l’Homme. L’auteur y propose un programme pour vaincre les troubles de sommeil sans médicaments. L’efficacité de l’approche thérapeutique ayant été démontrée, il est permis d’espérer trouver le plaisir de bien se reposer et ainsi profiter d’une meilleure qualité de vie. Un ouvrage pratique et complet pour dormir paisiblement. Continuer à lire…