Musclez vos méninges

Cet après-midi, la sixième rencontre de la formation Musclez vos Méninges, sous le thème: 
MOINS DE STRESS, PLUS D’ALLÉGRESSE.
Très belle rencontre encore aujourd’hui, dans la détente, le plaisir et l’ouverture.
Yvan Maltais

Musclez vos méninges

L’équipe des formateurs est heureuse de vous présenter le groupe de personnes qui vit la première
 expérience de la formation « Musclez Vos Méninges ».
Nous en sommes déjà à la cinquième semaine d’une formation prévue pour 10. 
Il semble que l’expérience soit très appréciée.

Yvan Maltais

NOVEMBRE 2019 – Les Lectures de Claire

Avec une approche déculpabilisante, la nutritionniste Cynthia Marcotte rend la science de l’alimentation accessible à tous. Aux Éditions La Presse, La faim, comment l’apprivoiser permet de mieux comprendre les facteurs qui affectent l’appétit et indique comment modifier nos comportements alimentaires si nous le souhaitons. La quarantaine de recettes alléchantes proposées ajouteront de la diversité dans nos menus. Vous trouverez plus de détails en consultant https://editions.lapresse.ca/products/la-faim-comprendre-comment-lapprivoiser Continuer à lire…