Février 2026 Lectures de Claire

Né à la fois d’une démarche personnelle et d’un engagement social, Mon protocole longévité paru chez Trécarré nous aider à comprendre comment nous pouvons conserver nos capacités physiques et cognitives le plus longtemps possible. Faisant part des dernières avancées de la science, le docteur en biologie et chercheur Éric Simard nous dévoile les secrets pour une avancée en âge en santé. Selon l’auteur qui en a fait l’expérience, il est possible d’agir sur le processus de vieillissement en modifiant certaines de nos habitudes de vie. Continuer à lire…